生完孩子后感到厌恶同房，可能是由于生理变化、心理压力、荷尔蒙水平变化等多种因素导致的。以下是一些可能有助于缓解这种情况的建议：
1. 等待身体恢复：生完孩子后，妈妈的身体需要时间来恢复。如果感到不适或疼痛，可以向医生寻求帮助。
2. 改善同房环境：尝试改善同房环境，例如选择一个安静、舒适、私密的地方进行同房，以减少干扰和噪音。
3. 寻求专业帮助：如果感到无法处理这个问题，可以寻求专业帮助。心理医生或性治疗师可以帮助了解导致同房厌恶的原因，并制定相应的治疗方案。
4. 与伴侣沟通：与伴侣坦诚地沟通，了解对方的感受和需求。共同探讨解决问题的方法，并尝试创造一个更加亲密和舒适的氛围。
5. 尝试新的方式：如果一直无法缓解同房厌恶的问题，可以尝试新的方式。例如，可以尝试使用情趣用品、性爱玩具等来增加同房的乐趣和刺激感。
总之，生完孩子后感到厌恶同房是一个常见的问题，但并不意味着必须忍受下去。通过采取适当的措施，可以缓解这种情况并重新享受同房的乐趣。