每天哭可能会对身体和心理产生一系列负面影响。具体影响如下：
1. 免疫力下降：经常哭泣可能导致免疫力下降，使身体更容易受到感染和疾病的侵袭。
2. 自主神经功能障碍：经常哭泣可能导致自主神经功能障碍，如心悸、胸闷和出汗等问题。
3. 心血管疾病：经常哭泣可能增加心血管疾病的风险，如冠心病、高脂血症等。
4. 心理疾病：经常哭泣可能会导致心理疾病，如焦虑、抑郁等。
5. 对眼睛的损伤：哭泣可能会导致眼部压力增加，对眼角膜和结膜造成伤害，甚至导致眼部感染。
6. 社交障碍：经常哭泣可能会影响社交能力，使人难以与他人正常接触和交流。
7. 精神压力：经常哭泣可能会增加精神压力，使情绪更加不稳定，甚至导致心理问题。
因此，经常哭泣对人体健康和心理健康都有负面影响，如果感到悲伤或难过，建议寻求适当的情绪疏导和宣泄方式，如与亲朋好友交流、写日记等。如果情绪持续低落或出现严重心理问题，建议及时咨询专业医生或心理医生。
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