一天吃两顿饭对身体是否好，存在两种不同的观点。

一种观点认为，一天吃两顿饭可能会对身体产生不好的影响。具体来说，一天只吃两顿饭可能会导致机体出现能量不足、蛋白质摄入不足或者是营养摄入不足的情况。因为一天两顿饭是很难满足机体的正常营养需求的，长时间地出现营养不良，还会引起机体出现抵抗力下降、低血糖、发育迟缓等。如果本身有一些基础疾病，还会出现疾病加重的现象。

另一种观点则认为，如果两餐营养摄入不足，则建议增加第三顿饭，确保食物能够为机体提高所需的营养物质，以免出现营养不良。同时，如果消化能力正常，从人体胃的排空情况来讲，建议一日三餐更合理，防止一日两餐中间间隔时间长，可能会感觉饥饿，此时建议少食多餐，对身体有益。如果消化能力较弱，一日三餐可能来不及消化，容易导致饮食堆积在胃肠道内，可能引起消化不良，此时一日两餐比较适合。此外，如果每天运动量较大，两餐可能不足以提供机体所需能量，容易出现低血糖的情况，这时对身体不利，建议吃三顿饭补充机体所需的能量以及营养。

综上所述，一天吃两顿饭是否对身体好，需要考虑多个因素，如营养需求、消化能力、运动量等。如果条件允许，还是建议尽量保持一日三餐的饮食习惯。