夏天适量食用榴莲对身体有多种好处。
1. 榴莲富含蛋白质、维生素C、钙、碳水化合物、钾等营养成分，夏天适量食用榴莲可以增强身体素质，提高身体免疫能力。
2. 榴莲中含有大量的膳食纤维，可以减少肠胃负担，起到润肠通便的作用，有利于肠胃健康。
3. 榴莲具有补肾壮阳、强身健体的作用，对于男性来说，可以改善肾虚、阳痿等状况，提高性功能。
4. 榴莲还可以温通活血驱寒，对于缓解虚寒胃痛及寒性痛经有较好的作用，对于女性来说，可以改善身体状况，促进身体健康。
5. 榴莲中含有大量的钾、钙等微量元素，可以起到降血脂降血压，预防心脑血管疾病的发生。
需要注意的是，榴莲属于性热水果，过量食用可能导致身体上火，出现大便干燥、尿液变黄等症状。因此，夏天食用榴莲时要适量，避免过量食用。同时，榴莲含有糖类、淀粉等营养物质，过多食用可能导致血糖升高，引发糖尿病、肥胖等疾病。
以上信息仅供参考，如有需要建议查阅相关文献。
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