腰椎两侧疼痛可能由以下原因导致：
1. 腰肌劳损：长时间保持一个姿势，如办公室工作人员、长期开车或弯腰工作的人，可能导致腰部肌肉疲劳和疼痛。适当休息、改变姿势以及进行一些简单的运动，如呼啦圈，可能有助于缓解疼痛。
2. 妇科炎症：女性在患有妇科炎症时，也可能出现腰椎两侧疼痛。此时，需要进行妇科检查，并听从医生建议进行治疗。
3. 男性肾虚：男性肾虚也可能导致腰部不适。患者需从根本上补肾，才能标本兼治，以免延误病情。
4. 腰椎变形：腰椎变形，如腰椎间盘突出、骨质增生、外伤性腰部扭伤或强直性脊柱炎等，也可能导致腰椎两侧疼痛。对于这些情况，建议进行腰椎拍片，以便有针对性地进行治疗，同时建议睡硬板床，避免睡弹簧床。
5. 老年性骨质疏松：以腰背部疼痛为主，久坐时疼痛较明显，平卧位时疼痛较轻。
6. 腰椎间盘突出症：出现的腰痛，也可以出现腰两侧的疼痛。这时疼痛可以放射到臀部，严重者可以出现下肢的麻木无力，以及大小便的障碍。
7. 结核或肿瘤：当有椎体结核或肿瘤时，就会出现腰两侧的疼痛。这时需要进行相关CT、核磁的检查来进一步确诊。
以上信息仅供参考，具体还应结合实际情况来分析导致腰椎两侧疼痛的原因。
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