打了促排卵针后需要注意以下几点：
1. 避免剧烈运动：随着卵泡的生长，卵巢也逐渐增大，以防发生卵巢扭转或卵巢破裂等情况。因此，要避免过度剧烈的运动，如跑步、游泳等。
2. 保持心情舒畅：尽量保持心情舒畅，避免压力过大，不利于受精以及受精卵在宫内的种植，尽量保证充足的睡眠时间。
3. 保持衣着宽松：穿棉质内裤，勤换洗，避免因用药后阴道分泌物增加引起的不适，预防感染发生。
4. 饮食方面多样化：在饮食上，应当遵循多样化的原则，多吃高蛋白食物，多吃新鲜水果和蔬菜。豆制品，比如豆腐，豆浆，豆腐干也可以多吃一些，同时也可以适量吃一些动物内脏。
5. 注意个人卫生：由于促排卵期间激素水平的波动，可能会导致阴道分泌物增多，因此要保持外阴的清洁干燥，勤换内裤。
6. 避免过早使用排卵试纸：在打完促排针之后，尽量不要过早的使用排卵试纸测试尿液，避免在测试的过程中影响到排卵的效果。
7. 增加性生活次数：在排卵期间可以适当增加性生活的次数，比如在24小时到48小时之内多进行性生活，能够增加受孕几率。
以上就是在打了促排卵针后需要注意的事项，希望对你有所帮助。同时，如果有任何疑虑或者不确定的地方，建议及时咨询医生或者专业的医疗人员。
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