吃了芒果一般能吃鸡蛋,芒果与鸡蛋一起食用一般不会对机体产生不良反应。芒果和鸡蛋都含有丰富的营养物质,芒果含有丰富的维生素A、胡萝卜素、碳水化合物、粗纤维等,而鸡蛋含有丰富的苯丙氨酸、蛋白质、矿物质等。将它们一起食用,一般能为机体补充所需的营养物质,同时能够维持人体正常的生命活动。
但需要注意的是,芒果含有较高的糖分,过量食用容易使多余的热量转变为脂肪,脂肪会逐渐堆积在体内引起肥胖,而鸡蛋含有较多的蛋白质,过量食用容易使蛋白质堆积在体内引起肠胃不适。因此,吃芒果和鸡蛋时都应适量食用。另外,对于患有糖尿病的人群,应尽量避免食用芒果,以免使机体血糖升高。
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