头发太黄可能是由于营养不良、高度营养不良、缺乏某些维生素和微量元素，或者患有某些疾病导致的。

以下是一些可能有助于改善头发黄状况的建议：

1. 加强营养：不要偏食，多吃一些补肾养血的食物，以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜，还有容含微量元素的食物，还可以得出一些核桃仁、黑豆、黑芝麻等黑色类的食物。
2. 合理调配饮食：针对高度营养不良的人，应调配饮食以改善机体的营养状态，比如瘦肉、鸡蛋、大豆、核桃、花生、黑芝麻等，它们含有大量的动物蛋白以及植物蛋白，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，有助于头发变得健壮。
3. 多吃海带、鲜奶、鱼、豆类、蘑菇等食物：这类食物除了含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，还含有大量的锌、铜、铁等元素，有助于改善头发黄状况。
4. 多吃新鲜蔬菜和水果：比如芹菜、菠菜、油菜、小白菜、柑橘等食物对于中和体内酸性毒素，改善发黄状态非常有益。
5. 规律作息：不要熬夜，多按摩头部皮肤以及适当的运动，促进头皮血液循环。

另外，如果头发黄是由于某种疾病导致的，如缺铁性贫血或者大病初愈时，可以多吃一些核桃、黑豆、小茴香等食物。如果头发黄是由于缺乏铜导致的，可以多吃一些动物肝脏、土豆、西红柿、芹菜等含铜的食物。

以上方法仅供参考，如果头发持续发黄，建议寻求专业医生的帮助。