在怀孕初期，避免流产需要注意以下几点：
1. **合理饮食**：要注意吃一些含有大豆异黄酮的食物，或者是新鲜的蔬菜、水果，这样对孕妇身体是有好处的，同时也会让孕妇的孕酮达到正常的水平。
2. **避免剧烈运动**：尤其是跑步、跳远、跳高等剧烈运动在受精卵刚着床还没有发育成形的时候会导致孕妇出现流产。
3. **避免服用对胎儿发育有影响的药物**：很多药物会导致胎儿出现先天性疾病或者畸形，如果在孕期生病需要用药，一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无害的药物。
4. **心理调适**：女性在孕早期精神高度紧张，生活或者工作压力大造成情绪急躁或者烦闷的话都会影响胎儿正常生长发育，从而出现流产。
5. **及时就医**：当孕期身体出现异常的时候，一定要及时去医院进行检查。
此外，孕早期禁房事、盆浴，不要从事重体力劳动，避免流产。要吃新鲜的蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋、肉类及鱼虾类等，并且洗澡不易时间太长，不要蒸热发汗，温度过高会影响胚胎的生长发育。穿衣适当，避免发热及感冒。
以上信息仅供参考，有任何疑问或不适，建议及时咨询医生。
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