拔牙后，棉花或纱布一般需要咬30-40分钟吐掉。这些棉花或纱布是用来压迫止血的，如果不及时吐掉，可能会导致棉球长时间塞在牙槽窝内，对牙龈造成刺激，引起牙龈红肿、疼痛等不适症状，严重时还可能会导致出血。
然而，如果是拔牙窝里面的填充物，通常是不需要取出来的。拔牙后，医师会在拔牙窝内放入止血海绵，这个充填物不用拿出来，通常1-2周左右即可逐渐消失。明胶海绵是常用的止血海绵，具有优异的止血的特性，能够被我们人体组织所吸收，起到凝血的作用。
所以，拔牙后里面塞的棉花需要吐出来，而拔牙窝内的填充物则通常不需要拿出来。如果不确定具体情况，可以咨询医生或复诊。
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