中年女性脚肿可能有以下原因：

1. 肾脏疾病：如果患上肾脏疾病，比如肾功能不全、尿毒症等，就会导致体内水分不能及时排出，在体内堆积，造成水钠滞留，慢慢就会形成四肢浮肿。
2. 肝脏疾病：如果存在肝脏疾病，比如肝炎、肝功能不全等，会导致体内白蛋白合成减少，因此也会引发脚肿。
3. 心脏疾病：如果存在心脏功能不全、心衰等，发病期间会导致血液循环减慢，会使血浆胶体渗透压降低，引发双侧的脚肿，同时还会伴随心慌、胸闷以及呼吸困难等现象。
4. 严重营养不良：如果长时间存在营养不良，会引发低蛋白血症，期间就会导致组织液不能及时排出，在体内堆积也会慢慢形成脚肿。
5. 痛风：如果存在痛风会导致体内尿酸值过高，因此就会导致脚肿以及疼痛等现象。
6. 站立时间过长：这种情况下局部血液循环不畅，容易导致水肿，可能会表现在脚、小腿等部位。这时可以适当卧床，还可以对身体局部进行按摩，有利于促进血液循环。
7. 软组织损伤：此种情况可能和扭伤、崴脚等原因有关，容易导致局部血肿、胀痛、活动不畅等症状。此时需避免活动患处，必要时可以遵医嘱服用药物改善不适。
8. 足底筋膜炎：如果患处还有压痛、刺痛等不适，可能是患有足底筋膜炎。此病可能是劳损、长期负重等原因诱发的，患者需在医生指导下服用药物治疗。

此外，还可能是静脉血栓、跟骨骨折、骨肿瘤等疾病导致。建议积极到医院进行检查，根据病因以及医生的指导进行治疗。