吃多了肉可能带来以下危害：
1. **增加患病风险**：长期摄入过多的肉类，会增加高血脂、动脉硬化、高血压病、冠心病及糖尿病等疾病的风险。
2. **肥胖和脂肪肝**：由于肉类食物的能量较高，长期过量食用并且未进行运动，容易引起脂肪堆积，出现肥胖现象，而肥胖又是诱发脂肪肝的重要因素。
3. **影响消化系统**：大量进食肉类可能损伤消化道，削弱消化速度，造成便秘。长期便秘又易刺激肠道，诱发肠道炎症、肿瘤等。
4. **营养不均衡**：肉中的营养物质并不全面，如肉中碳水化合物、纤维素不足，所以长期吃肉过多，而使其他食物摄入过少，可能会引起营养不均衡。
以上危害并非绝对，但我们应该注意饮食均衡，适量摄入各类食物，包括肉类。这样才能够保持身体健康。
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