来月经是否可以吃米酒，取决于个人体质和米酒的摄入量。
对于宫寒的女性，月经量少，月经的颜色比较暗，经期伴随腹痛，可以适量饮用米酒。米酒具有活血化瘀的作用，适量饮用可以促进血液循环，缓解痛经症状。
然而，对于湿热或者易过敏体质的女性，月经期应该少量饮用或避免饮用米酒。因为米酒具有一定的酒精成分，过量饮用可能会导致经血量增多、经期时间延长、痛经加重，甚至可能损伤肝脏。
在月经期间，女性身体的激素水平较低，身体抵抗力也会下降，容易受到外界因素的刺激。因此，建议女性在月经期间慎食寒性食物和含酒精的饮料，以避免出现痛经、月经时间延长、经血量增多等异常现象。
以上信息仅供参考，建议咨询专业医生获取更准确的信息。
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