眼眶磕肿了可以按照以下步骤快速消肿：
1. 冷敷：在眼眶磕伤后的24小时内，如无明显的出血或眼球损伤，可先使用冰袋进行冷敷，每天3-4次，每次15-20分钟，冷敷可收缩血管，帮助局部消肿。
2. 热敷：在眼眶磕伤24小时后，可以进行热敷，热敷可以促进眼睛周围血液循环和物质代谢，对局部的消肿也有一定帮助。
3. 活血化瘀的药物：可遵医嘱服用三七通舒胶囊、三七活血片、血府逐瘀胶囊等，这些药物可以活络通脉，对治疗跌打损伤等症状有一定的消肿作用。
眼眶磕肿后一般经过一段时间可以自行吸收，预后良好，所以患者不用过度担心。在这期间应适当休息，不可以过度用眼，比如长时间对着电脑、手机以及看书等不良的用眼习惯，应多向远处眺望，或者看绿色的植物，对眼眶消肿有一定的帮助。
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