胳膊肉里面长了个肉疙瘩可能是以下几种原因导致的：
1. 外伤：可能是由于磕碰、撞击等外伤导致的局部组织损伤和皮下渗血，从而形成肿块。
2. 脂肪瘤：脂肪瘤是一种常见的良性肿瘤，通常由皮下脂肪的异常增生引起。
3. 皮脂腺囊肿：主要是由于毛囊部位的皮脂腺腺口堵塞，导致皮脂腺分泌的油脂无法正常排出，从而形成囊肿。
4. 淋巴结肿大：通常是由于局部炎症、长期刺激等因素引起的，也可能是淋巴瘤等病变的表现。
5. 纤维瘤：可能与遗传、内分泌等因素有关，是一种纤维组织的良性肿瘤。
以上是胳膊肉里面长肉疙瘩的可能原因，建议及时就医以明确诊断，并根据医生建议采取相应的治疗措施。如果是外伤导致的，可以采取冰敷和药物缓解症状；脂肪瘤和皮脂腺囊肿通常需要通过手术进行切除；淋巴结肿大需要根据具体病情进行相应的药物治疗；纤维瘤则需要根据具体情况进行观察或手术治疗。
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