多运动，有利于健康。但对患有静脉曲张的人来说，却是越运动，病情越严重。门诊中不少患者问：“自从患上静脉曲张后，以为血液循环不好，就开始努力运动，结果血管浮凸更严重了，而且脚也不舒服。”建议想要运动的静脉曲张患者，应遵照医师的指示，运动时正确穿着医用弹力袜，避免静脉曲张恶化。
静脉曲张患者基本有几点特殊情况
静脉压高、血管变形、血液蓄积腿部、静脉瓣膜逆漏。所以，有的患者发现，只要运动，就会小腿肿胀；逛街，腿脚很容易累等。这是因为运动时，肌肉快速收缩，令静脉血管压力增大，使血液被大量、快速加压往上。但因为地心引力，重力加速度使血液又对静脉瓣膜造成更大破坏，血液加速沉积在腿部，让静脉曲张变得更加严重。所以，患者运动后常有小腿肿胀、血管浮凸的状况。
患者运动时穿着医用弹力袜，避免血液蓄积腿部，持续加重静脉血管变形。切勿在市场上随便买一双弹力袜就穿，应遵医嘱。而且，不建议平时不运动的情况下穿着，以免加重静脉曲张病情，造成瘀血性静脉皮炎，甚至溃疡。
穿戴静脉曲张袜注意事项
1、长时间穿戴不合适的袜子会出腿部肿胀，出现赤色疙瘩，并伴随瘙痒体现；
2、各类皮肤病或神经性疾病急性发作期的人要慎用；
3、心源性水肿者不能运用防静脉曲张袜；
4、静脉曲张袜穿戴前应注重挑选腿可承受的压力，不可盲目寻求高压；
5、医生认为不可运用者不能运用防静脉曲张袜；
6、严肃动脉硬化患者、血栓患者禁用；
7、穿着时经常检查鞋内能否平坦，避免杂物构成弹力袜不必要的磨损；
8、高度动脉机能不全者不能运用防静脉曲张袜；
9、注重鞋子或靴子的扣带和拉链避免刮伤袜子；
10、首要关节的缓慢关节炎的人慎用；
11、深层血栓形成期者不能运用防静脉曲张袜；
12、为了延伸静脉曲张袜的运用寿数，收到袜子请先放在冰箱里冷冻1-2两天，然后放在放入醋或许砂糖的温水里浸泡半小时到一小时，洗的时分用温文番笕或洗发精在温水顶用手搓洗。
