牙齿松动的原因和解决办法主要如下所示：

1. 牙周炎：对于牙周炎引起的牙齿松动，应及早就诊进行专业的牙周治疗。通过牙齿清洗、清除牙周围的牙石、牙垢等引起炎症的东西，从而减轻齿牙周边的炎症发生和加重，缓和牙槽骨被吸收。这样的牙周治疗需要重复多次。
2. 咬合损伤：咬合损伤也可能引起牙齿松动。对于这种情况，建议去口腔医院寻求专业牙医诊断有咬合损伤的牙齿，根据损伤情况进行治疗。
3. 根尖周炎：对于根尖周炎急性发作时出现的牙齿松动，应先进行短时间的炎症控制，待症状缓解后，牙齿松动也就减轻或消失。
4. 外伤：外伤引起的牙齿松动，越早治疗越好。轻度牙齿松动可以进行固定处理，通常半个月后牙齿就可以稳定。此时，取下固定的装置和粘接剂，通常的牙齿就会恢复健康。
5. 种植牙：如果牙齿已经松动到无法保留的程度，可以考虑拔除。拔掉牙齿后，可以采用种植牙的方法来修复。种植牙不会和前后两颗牙发生关系，且咀嚼功能较好，在口腔内有舒适感。

在发现牙齿松动后，最好及时就医，以医生的建议为准，采取合适的治疗方式。