牙齿松动了可以采取以下几种方法：

1. **根管治疗**：对于根尖周炎急性发作时出现的牙齿松动，需要控制炎症，待症状缓解后，牙齿松动情况也能减轻或消失。
2. **牙周治疗**：由牙周炎引起的牙齿松动应及早就诊，进行专业的牙周治疗。包括牙齿清洗、清除牙周围的牙石、牙垢等引起炎症的东西，以减轻牙齿周围的炎症，减缓牙槽骨的吸收。这样的牙周治疗需要重复多次。
3. **牙齿固定**：由外伤引起的牙齿松动，越早治疗越好。轻度牙齿松动可以进行固定处理，一般在一周之后牙齿即可稳定在此位置，此时再将固定的装置或粘接剂拆除，此后一般牙齿可恢复健康。
4. **调整咬合**：如果咬合损伤也可能引起牙齿松动，建议去口腔医院寻求专业牙医诊断有咬合损伤的牙齿，根据损伤情况进行治疗。
5. **手术**：主要是对根尖囊肿和肿瘤压迫引起的牙齿松动，须正确诊治及尽快进行检查、手术治疗。
6. **种植牙**：如果牙齿松动度比较大，就没有了治疗价值，此时医生一般会建议把松动的牙齿拔掉，然后装上种植牙。

以上几种方法都有助于解决牙齿松动的问题。具体的治疗方案需要根据牙松动的具体情况来决定，建议您咨询专业的牙医来获得更准确的建议和治疗方案。