每天排便是一种良好的生活习惯，对身体有益。以下是一些原因：
1. 促进消化：每天排便有助于清除肠道内的废物和毒素，减轻肠道负担，提高消化效率。
2. 预防便秘：保持规律的排便习惯可以预防便秘，避免肠道堵塞和胀气，有助于维持肠道健康。
3. 预防肠道问题：定期排便有助于预防肠道问题，如痔疮、肠道感染等。
4. 维持体重：每天排便有助于排出身体多余的废物和毒素，有助于维持体重。
5. 改善皮肤状况：肠道健康与皮肤状况密切相关，定期排便有助于排出体内毒素，改善皮肤状况。
因此，每天排便对身体有益，如果您有排便困难或肠道问题，请及时就医。
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