流鼻血的原因有多种，包括局部因素和全身因素。

局部因素：

1. 鼻腔干燥及创伤：鼻腔黏膜干燥或受到外伤，如挖鼻过深过重等外部因素可能导致黏膜下小血管破裂。
2. 鼻炎：患有鼻部炎症，如过敏性鼻炎、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎等，也可能导致鼻腔出血。此时需针对病因进行治疗，如过敏性鼻炎给予激素类鼻喷剂进行喷鼻和抗过敏的药物进行口服，干燥性和萎缩性鼻炎可以用鼻用的生理盐水和海水进行鼻腔喷洗，以及油剂和膏剂进行鼻腔涂抹来保持湿润，同时服用多种维生素进行治疗。
3. 鼻中隔偏曲：如果存在鼻中隔偏曲导致的反复鼻出血，需要行鼻中隔矫正手术。
4. 鼻腔肿瘤：如良性肿瘤、血管瘤、恶性肿瘤引起的出血，需要查明原因后，通过手术治疗原发病，原发病病情得到缓解后，流鼻血症状也会随之改善。

全身因素：

1. 高血压：血压过高可能导致鼻出血。
2. 血液系统疾病：如血小板减少、凝血功能障碍等也可能引起鼻出血。
3. 长期用药：长期服用抗凝血的药物可能容易引起流鼻血。

对于鼻出血的止血方法，可以采取以下步骤：

1. 坐下，头前倾，用棉花或柔软的纸巾放入出血侧的鼻孔。
2. 用手按压鼻子的两侧，一般坚持5-10分钟，病人鼻出血的情况就会止住。
3. 如果出血量较大，可以用手捏住双侧鼻翼，进行压迫止血，约坚持10~15分钟。
4. 同时再进行冷敷额头、后颈部，目的是为了达到凝血，预防出血量增多。
5. 若进行压迫止血效果不明显且量比较多时，可适当使用局部止血药、口服止血药等方式控制出血量。

如果以上方法不能有效止血或者出血量过大，建议及时就医，以便查明原因并进行针对性治疗。