运动完头昏想吐可能有以下原因：
1. 缺乏锻炼：经常不锻炼的人偶尔进行运动锻炼，极易出现脸色苍白、气喘、恶心以及呕吐等症状，这是由于机体器官不能适应这偶尔一次激烈运动，出现了供氧不足的现象引起的。
2. 运动量过大：运动量大过时，大脑会自动地将能量和资源分配给运动系统和肌肉，而将与运动无关的系统减慢或是停止，消化系统就属于其中一项，胃部食物缺乏能量之后会将其分解吸收，运动量大而持久时，这部分食物会被视为一种负担，通过刺激胃神经呕吐出去。
3. 体内热量不足：在温度过高或者过冷环境中和做运动，或者在饥饿状态下运动身体会热量供应不足，运动结束后经常会出现恶心呕吐，头晕等不适症状。
4. 运动后休息：很多人剧烈运动刚一结束就停下来休息，肢体中大量的静脉血就会趁机淤积于静脉中，心脏此时就会出现缺血，大脑会因供血不足缺氧而出现头晕、恶心、呕吐等症状。
5. 低血糖：运动会消耗大量的糖分和水分，如果补充不及时，就会造成血糖下降，导致低血糖，引起头晕、恶心、想吐等一系列不适现象。
6. 脑供血不足：运动后大量出汗，造成血液循环的血容量不足，导致大脑供血不足，也会出现头晕、恶心、想吐等症状。
建议在运动时注意适量，不要过度运动，并在运动后进行适当的休息和补充水分。如果症状持续或加重，建议及时就医。
导航
