擦屁股的姿势也决定你的健康

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2018-02-27 17:40 阅读：4490

11.19日是世界厕所日，这个节日是在联合国大会在2013年确立的，主要是为了推动全球基础卫生设施建设，通过这个行动减少肠道寄生虫、痢疾、肺炎等传染性疾病。

马桶——公认的伟大发明

马桶不近能改善生活质量，还从根源上避免一些疾病。但全球大约40%的居民还没用过冲水厕所。我们投资一美元在马桶上，就能获得大约9倍的经济收益。

重点，女性去厕所要从前往后擦

女性因为生殖系统的特殊性，尿道很短很宽，很容易形成尿道感染，所以不管是大便还是小便，去完厕所后，都要从前往后擦不要颠倒顺序，以免私处被大肠杆菌“污染”。导致各种疾病。

蹲着要比坐着容健康

蹲着排是适应人体肠道的，大便更容易排出，如果使用坐便，就会不自觉的延长排便时间，易引起脱肛、加重痔疮。相对于蹲便也需要更用力，加重肛裂和便秘。当然减少上厕所时间最好的方法就是—不带手机。

人的便便有以下几种状态，通过便便来观察健康状况。一是便秘，七是标准的腹泻。最理想的是第四。

健康可能通过一点点习惯就能改变，改变生活质量不一定是非要提高支出才能获取的。

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