吃完饭后胃胀胃疼难受可能是由于以下原因引起的：
1. 饮食不当：如进食过多、过快、暴饮暴食、进食过多油腻和辛辣食物等，导致肠胃负担过重，饭后可能出现胃部饱胀感、胃部疼痛的症状。
2. 妊娠：女性怀孕后，体内激素水平发生变化，可能会引起胃肠道蠕动减慢，部分孕妇进食后可能出现胃疼、胃胀等症状。
3. 年龄、情绪：年龄较大或者精神压力大、情绪失落等情况，可能导致胃肠道功能部分退化，进食难消化的食物如年糕等，可能会引起恶心、胃疼、腹部饱胀感的情况。
4. 胃炎：由于精神紧张、创伤、饮酒、饮食不当、幽门螺杆菌感染等多种因素，使患者胃黏膜出现炎症，饭后胃黏膜受食物刺激，可能出现胃痛、胃胀等症状。
5. 消化性溃疡：若患者存在消化性溃疡，可在饭后由于食物刺激胃酸过多分泌，出现恶心、胃胀、胃疼的症状。
6. 其他可能性疾病：如胃肠道肿瘤等。
要缓解饭后胃胀胃疼难受的问题，可以尝试以下方法：
1. 调整饮食习惯：避免暴饮暴食，选择清淡易消化的食物，多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，促进肠胃蠕动。
2. 适当运动：通过适当的运动促进肠胃蠕动，缓解胃胀的症状。
3. 放松心情：保持良好的心态，尽量避免精神紧张、焦虑等情绪对胃肠道的影响。
4. 药物辅助：若症状较重，可以在医生指导下使用一些药物来缓解症状，如抑酸药、胃肠动力药等。
若症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。
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