**可以**，孕早期可以吃无花果鲜果，但不要过量。
无花果含有丰富的物质，包括水解酶、柠檬酸、蛋白酶、脂肪酶、苹果酸等，能帮助孕妇消化吸收。同时，无花果含有众多的胶质和纤维素，能润肠通便，预防孕妇产生痔疮。此外，无花果还有清热解毒、止泻通乳之功效，尤其对于脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著。
然而，无花果含糖量很高，不建议多吃。过多的食用可能导致孕期体重增加过高或增加妊娠糖尿病的风险。在购买鲜无花果时，要挑选个大、颜色深的，这样的无花果果肉饱满，水分多，味道甜，尾部开口大的无花果。不要购买不够卫生的无花果。另外，生的未成熟的无花果不要吃。脑血管疾病患者和脂肪肝患者是不能吃无花果的。
总的来说，孕妇是可以吃无花果鲜果的，但不要过量，要注意卫生和适量食用。如有任何不适，请及时咨询医生。
导航
