眼睛红红的可能是由于多种原因造成的，包括眼部疲劳、过敏、结膜炎等。以下是一些可能有助于缓解眼睛红红的建议：
1. 眼部休息：减少使用电子设备，如手机和电脑等，避免长时间看书或使用灯光较暗的区域。确保充足的睡眠时间，以减轻眼部疲劳。
2. 热敷：用干净的毛巾蘸取热水，轻轻敷在眼睛上，可促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳和充血。
3. 保持手部清洁：避免用手触摸眼睛，因为手上可能携带细菌，容易导致感染。
4. 避免眼部化妆品：如眼影、睫毛膏等，避免使用刺激性化妆品，以免加重眼部炎症。
5. 清洁眼部：用温开水和柔软的棉球或纱布轻轻清洁眼部，以去除眼部分泌物和尘埃。
6. 使用眼药水：如果眼部红红的伴有疼痛、瘙痒、分泌物增多等症状，可能是结膜炎等眼部感染引起的，可以在医生的建议下使用适当的眼药水治疗。
如果眼睛红红的持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，以便确诊和治疗。
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