人的胖瘦各有优缺点，没有绝对的答案。一般来说，正常体重的人身体相对较好。
从健康角度来看，身体肥胖可能会导致多种健康问题，如高血压、高血脂、高血糖、高尿酸血症等慢性疾病，以及心脑血管疾病等。此外，肥胖也会影响到个人的形体美。因此，在正常体重范围内，稍微偏瘦些更好。
另一方面，如果体重低于正常范围的下限，可能会导致身体内的各种器官、组织的结构和功能物质不足，进而导致力量差、耐力不够、精力不足、免疫力低下或者血压偏低、手脚怕冷等多种功能下降问题。
因此，在选择胖瘦时，应考虑个人的遗传和饮食运动等生活习惯，保持一个合理的体重对身体更加有益。同时，如果短时间内体重突然下降得比较明显，应注意可能是由某些内分泌疾病、肿瘤疾病或者感染性疾病等所引起的，及时就医。
从其他角度来看，胖瘦的影响因素还包括遗传、饮食、运动、生活习惯等。有些人可能由于基因或生活环境的影响而更容易发胖或瘦弱。
综上所述，人的胖瘦各有利弊，应根据个人的身体状况和生活需求来选择合适的体重。在保持合理体重的同时，注意饮食运动和生活习惯的调整，以保持身体健康。
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