身上被虫子咬了很多大包很痒，可以采取以下方法缓解：
* 冷敷。使用凉水毛巾进行冷敷，可缓解瘙痒和红肿症状。
* 外涂药膏。局部外涂糖皮质激素类的软膏，如丁酸氢化可的松、糠酸莫米松等，有助缓解组织水肿的症状。同时可以外涂炉甘石洗剂，可以控制炎症发展和减轻瘙痒的症状。
* 口服药物。若症状较严重，除了外用消炎止痒的药膏外，还要口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
* 药物湿敷。若虫子叮咬处有很多包很痒，且局部红肿明显，可以用乳酸依沙吖啶等消炎药水进行湿敷，待患处皮肤干燥后，再外用药膏对症治疗。
如果症状持续严重，或者在尝试以上方法后仍然没有改善，建议立即就医。
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