月经推迟10天没来，测试未怀孕，主要考虑是月经不调导致的。可能是由精神心理因素、内分泌紊乱、妇科疾病、生活习惯等因素引起的。
1. 精神心理因素：学习工作生活压力大造成的精神紧张，焦虑，情绪不好，熬夜睡眠不足情况。此时要规律生活作息，释放压力，保持快乐生活，充足睡眠。
2. 激素水平异常：主要是性激素水平异常，如高泌乳素血症、高雄激素血症、低雌激素血症等；另外还有些甲状腺激素和胰岛素异常引起的内分泌紊乱情况，如甲状腺功能亢进等。
3. 妇科疾病：如黄体功能不足排卵障碍引起的多囊卵巢综合征，卵巢早衰，子宫内膜炎，子宫内膜增生症等。这种情况，需要患者及时就医，明确病因后进行治疗。
4. 生活习惯：过度节食等。建议患者合理安排饮食，切勿过度节食。
以上就是可能导致月经推迟10天且测试未怀孕的原因，希望对你有所帮助。建议你合理安排饮食和作息时间，避免过度劳累或情绪波动过大。如果担心自己的健康问题，可以去医院做进一步的检查以确定具体原因。
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