女人每天喝枸杞泡水有好处，但要适量。
枸杞中含有多种氨基酸、胡萝卜素及钙、磷、铁、锗、锂、亚油酸等多种营养物质，具有滋补肝肾、明目、降压降脂、延缓衰老、抗疲劳等作用。对于女性而言，长期喝枸杞泡水有以下好处：
1. 滋阴补肾：枸杞是滋补阴肾的高级补品，也有补肝明目的功效，可以改善肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩等症状。
2. 降压降脂：现代医学研究表明，枸杞对血压有一定的改善作用，可以降低胆固醇，抑制脂肪在肝脏细胞内沉积并促进肝细胞再生。因此，患有高血压和脂肪肝的女性可适量饮用，但不能代替降压、降脂药物。
3. 延缓衰老：枸杞具有延缓衰老和抗疲劳的作用，女性常喝枸杞水能提高皮肤含水量，起到美容的作用。
4. 安神助眠：可以在枸杞水中加入适量龙眼，制成枸杞龙眼水，可以帮助女性安神助眠，缓解失眠、多梦以及心悸症状。
需要注意的是，长期过量喝枸杞泡水容易导致滋补过度，因此要适量饮用。同时，感冒发烧、咽喉肿痛以及慢性胃肠疾病的女性患者应谨慎食用。
以上内容仅供参考，如需更完整的信息，建议阅读相关论文。
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