帮助睡眠的药物主要有以下几类：
1. **苯二氮卓类镇静安眠药**。包括地西泮、劳拉西泮、奥沙西泮、氯硝西泮、马来酸咪达唑仑、艾司唑仑和阿普唑仑等。
2. **非苯二氮卓类镇静安眠药**。主要包括酒石酸唑吡坦片、扎来普隆、佐匹克隆和右佐匹克隆等。
3. **褪黑素受体激动剂和具有镇静安眠作用的抗抑郁药**。比如瑞美隆、阿戈美拉汀、曲唑酮等。
4. **中成药**。如舒眠胶囊、乌灵胶囊、百乐眠胶囊等。
5. **中草药**。如茯神、夜交藤、酸枣仁等也具有一定的镇静安眠的作用。
以上药物在帮助睡眠方面都有一定的效果，但在使用任何药物之前，都应在医生的指导下进行，并注意药物可能存在的不良反应和副作用。
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