吹空调时，由于冷空气的刺激，人体毛孔会快速冷缩关闭，导致汗液无法正常排出，从而形成湿气。此外，空调出风比较寒凉，如果室内外温差过大，容易导致人体关节血管收缩、血液循环降低，从而诱发体内湿气。
为了减少吹空调时湿气加重的问题，建议注意以下几点：
1. 不要长时间吹空调，避免室内外温差过大；
2. 可以在空调房间内放置加湿器或者养一些绿植，增加室内湿度；
3. 注意饮食调节，少吃辛辣油腻的食物，多吃山药、黄芪、红豆等益气健脾的食物；
4. 适当进行运动锻炼，帮助体内的湿气排出体外；
5. 注意规律作息，保证充足的睡眠。
以上建议仅供参考，如果需要进一步了解湿气重的相关信息，可以咨询中医。
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