背部僵硬疼痛的治疗方法包括：
1. 一般治疗：患者应注意休息，同时注意保暖，避免长时间低头。患者应进行适当运动，如扩胸运动等，促进局部血液循环，有利于消除腰背部酸痛，缓解背部肌肉僵硬。
2. 药物治疗：患者可遵医嘱使用活血药物，如云南白药胶囊、接骨七厘片等药物，改善气滞血瘀，有利于缓解局部疼痛。患者可以遵医嘱应用非甾体抗炎药，如尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠等药物，进行消炎、消肿。
3. 物理治疗：患者可以在医生指导下进行推拿、局部热敷、针灸、电疗、超声波等理疗，以缓解疼痛。
4. 手术治疗：对于保守治疗无效的患者，如类风湿关节炎患者，经药物治疗、物理治疗效果不佳，必要时需要进行手术治疗，矫正畸形、恢复关节功能，以此缓解疼痛。
以上建议仅供参考，如果背部僵硬疼痛持续时间较长或者症状较为严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
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