预防耳石症复发可以从以下几个方面进行：
1. 经常走动：避免经常卧床，特别是在临床中长期卧床患者，需鼓励患者经常走动，从而降低耳石症的发生风险。
2. 补充钙剂：耳石症可能与体内钙代谢有关，患者可检查有无骨质疏松情况，如果发生骨质疏松需及时校正，如补充钙剂或服用其他改善骨质疏松药物，平时可经常晒太阳以促进钙吸收。
3. 避免外伤：外伤是耳石症复发的重要因素，因此需在日常中避免头部磕碰，在平日保持动作稍缓慢，不可过于莽撞或进行剧烈运动，如搏击等。
4. 康复训练：耳石症复发患者通常会出现前庭功能不良情况，可在平时经常进行前庭康复训练以增强前庭功能。
以上建议仅供参考，如果存在耳部疾病或感到不适，请及时就医。
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