眼睛辣疼流眼泪可能是由于多种原因引起的，包括结膜炎、干眼症和异物进入等。根据具体病因，患者可以采取以下措施来缓解症状：
1. 结膜炎：结膜炎是由细菌感染引起的，症状包括流眼泪、眼睛发红、异物感等。患者可以使用抗生素眼药水如氧氟沙星滴眼液、洛美沙星滴眼液等进行治疗，通常一周左右可以痊愈。
2. 干眼症：长期眼疲劳可以引起干眼症，导致眼睛干涩、酸痛、流眼泪等。患者可以使用人工泪液如玻璃酸钠、聚乙烯醇等进行治疗，并可以适当进行局部热敷以缓解症状。
3. 进入异物：当沙粒等异物进入眼部时，眼球转动和眨眼时可能会擦伤角膜，导致眼睛刺痛、异物感、发辣、流眼泪等症状。患者可以用清水冲洗眼睛，将异物冲洗出来。如果冲洗没有效果，应尽快去医院，医生会用镊子或针头将异物取出来。
在采取上述措施的同时，患者还应注意保持良好的个人卫生，勤洗手，防止传染给别人。如果症状持续或加重，建议及时就医以获取专业医生的帮助。
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