嫩肤美白的有效方法有以下几种：

1. 日常护肤：使用具有美白成分的护肤品，如含有维生素C、熊果素等成分的产品，能够抑制黑色素的生成，淡化肤色。另外，经常敷补水面膜，保持皮肤的水分，也可以起到美白的效果。注意防晒，避免紫外线刺激导致皮肤色素沉着。
2. 调整饮食：多吃含有维生素C和维生素E等美白成分的水果和蔬菜，如柠檬、柑橘、草莓、猕猴桃等。要注意少吃油腻、刺激性的食物，戒烟戒酒，多喝温水，以促进皮肤的新陈代谢。
3. 注射玻尿酸：将透明质酸直接注射到皮下，可以使皮肤变得水润、光滑和白皙。一般价格在1000-2000元，维持时间在6-9个月。
4. 注射水光针：将玻尿酸和胶原蛋白等有效成分直接注入到皮下，可以使皮肤变得水润和亮白。一般价格在2000-3000元，维持时间在6-12个月。
5. 光子嫩肤：利用强脉冲光的原理，穿透皮肤深层组织，淡化皮肤表面黑色素，从而达到美白、嫩肤的效果。一般价格在3000-5000元，维持时间在2-4年。
6. 激光美白：利用激光照射肌肤，使皮肤表面的坏死的角质层不断重做，从而达到清洁皮肤的效果，还可以促进新生细胞再生。这样可以促进新生细胞再生，抑制黑色素沉着，达到美白的效果。

请注意，每个人的皮肤状况和反应都不同，所以最好选择适合自己的方法并进行调整。同时，进行皮肤护理时要注意卫生和安全，避免过度刺激和损伤皮肤。建议在专业人士的指导下进行相应的护肤和美白措施。