血压100/160mmHg属于高血压，通常比较严重。
在这种情况下，建议患者及时就医，进行正规的检查，并制定降压方案。在医生的指导下，根据个人的临床症状以及靶器官的损害程度，选择适合的降压药物来控制血压。只有血压控制平稳，才能减少并发症的发生。
除了药物治疗外，患者还应注意加强体育锻炼、控制体重，并调整饮食结构。在饮食上，应选择低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻、油炸的食物。同时要保持心情舒畅，规律睡眠，避免熬夜，戒烟戒酒。
以上信息仅供参考，具体情况应由专业医生诊断。
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