外阴瘙痒越抓越痒的原因可能有以下三点：
1. 不良的卫生习惯：如果平时不注意个人卫生，没有定期清洗外阴，或者经常穿紧身不透气的内裤，可能会导致外阴部位受到刺激，从而产生瘙痒感。
2. 外阴湿疹：长期穿紧身不透气的内裤，可能会导致外阴部位长期处于潮湿的环境中，引起外阴湿疹，从而产生瘙痒感。
3. 外阴炎：如果平时不注意性生活卫生，或者经常使用不干净的物品，可能会导致细菌感染，引起外阴炎，出现瘙痒症状。
当出现外阴瘙痒的症状时，不建议进行抓挠，以免抓挠损伤外阴部皮肤，加重感染，使瘙痒感加重。建议及时到正规医院进行就医，根据具体病因进行治疗。
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