头发软化后毛躁卷曲，可以采取以下措施改善：
* 做好头发清洁。头发软化时会使用特殊药水，可能会对头发产生刺激，因此需及时做好个人头发清洁工作，选择合适的洗发水、护发素，避免用力抓挠头皮，避免使用清洁力强的清洁用品等。
* 正确护理头发。需要适当使用干发帽、毛巾等擦干水分，之后可以适当用吹风机及时吹干头发，避免温度过高、吹发的时间过长，同时不要用力牵拉头发、用力梳头，可以使用木制梳子。
* 避免外界刺激。在生活中避免使用不正规厂家生产的洗护产品，避免经常染发、烫发，以免加重对头发的刺激，同时注意避免洗头的次数过于频繁。
* 改善生活习惯。应改善生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠，适当进行运动，锻炼身体，还应做好防晒工作，例如使用防晒帽、防晒伞等。
* 调整饮食结构。应该注意调整饮食结构，多吃一些富含维生素、矿物质的食物，例如黑芝麻、黑豆等，以及富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以促进头发生长。
* 使用补充气血、促生发的药物。在医生的指导下，可以使用一些药物来帮助补充气血，以促进头发的生长。
如果以上措施不能有效改善你的头发状况，建议寻求专业美发师或医生的帮助，他们可以给你更专业的建议和治疗方案。
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