张嘴巴睡觉的危害包括：
1. **影响面部发育**：长期张嘴睡觉可能会导致面骨发育障碍，造成颌骨变长、腭骨高拱、牙列不齐、上切牙突出、唇厚等特征的“腺样体面容”。情况严重时，还可能导致面部发育畸形。
2. **影响牙齿发育**：张嘴睡觉对牙齿的发育也有很大的影响，会出现牙齿排列不均匀，也可能会引起牙齿错位，从而导致患有口腔疾病，比如牙龈炎。
3. **影响睡眠质量**：张嘴睡觉对个人的睡眠造成一定的影响，出现睡眠质量低下。还可能会对个人的智力发育造成很大的影响。
4. **增加患病风险**：相较于鼻呼吸，口呼吸更易造成口腔黏膜缺水而干燥易裂，且无法过滤空气中的灰尘、细菌等有害物，直接进入肺部，更易诱发呼吸道疾病。 张嘴睡觉舌头后坠，更易打鼾，影响人体气体交换，可能在睡眠期间严重缺氧，增加动脉硬化、高血压、脑梗、心梗、猝死等风险。
如果张嘴睡觉现象持续出现，建议到医院进行系统性检查诊断，并针对原因进行治疗，以避免对身体的危害越来越大。
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