生活中，茶被誉为“最理想的饮料”。因为茶叶中含有很多对人体健康有益的成分，常饮茶可预防多种疾病。世界卫生组织表明：茶具有降血脂、抗血栓、杀病菌、防污染等一系列的保健作用。
但是，近日有个朋友却因长期饮茶导致心脏病住院，让人不得不对饮茶产生了疑问？为什么长期饮茶竟会导致心脏病？茶叶中含有不利于健康的物质，特别是浓茶，对人的身心健康是存在危害的。
1、浓茶对心脏的影响
茶叶中含有2%—5%咖啡因，浓茶中咖啡因含量则更高。一杯浓茶中约含有100毫克左右的咖啡因，过量的咖啡因可导致神经过度兴奋，引起失眠；同时还可以引起心跳过快，对患有心动过速、早搏或房颤的冠心病患者不利。甚至加重高血压、心脏病、糖尿病、肾炎、肝炎等病情。
2、经常喝浓茶易患高血压
经临床观察，饮浓茶可使血压升高，这可能与茶叶中含有咖啡碱活性物质有关。有可能会出现心慌、胸闷、尿频、尿急、头晕等症状。因为浓茶中的咖啡因，能使人体心跳加快、从而使血压升高；进而加大了心脏和肾脏负担。
3、经常喝浓茶易引起贫血
餐后喝茶，会使食物中的铁因不易吸收而排出体外，引起贫血。因为人体所必须的铁、蛋白质、维生素等物质通常在日常饮食中摄取，而茶叶中含有大量的鞣酸，饱餐后食物尚在胃中，此时喝浓茶，茶水和食物相混，大量饮用后，鞣酸和铁结合形成一种不溶性物质，阻碍对铁的吸收，如果经常饭后喝浓茶，可造成人体缺铁，如果人体长期缺铁，可引发缺铁性贫血。
不仅如此，经常喝浓茶也是促使骨质疏松的原因之一！
其主要是因为茶叶内含有较多的咖啡因，而咖啡因能促使尿钙排泄，造成骨钙流失。很多人在日常生活中有喝浓茶和浓咖啡的习惯，其实如果过量饮用的话，很容易让人体排尿量增加，造成部分钙流失，长期下去会导致骨密度减少，从而成为产生骨质疏松的重要原因。
健康有道，饮茶也有道。如果饮茶不当，反而会对身体带来不利。因此专家建议，在饮茶方式的掌握上应把握清淡为好，适量为佳，饭后少饮，睡前不饮，即泡即饮，服药不饮的原则。
