老黄牙可以通过以下方法洗白：

1. 注意口腔卫生：在日常生活中应做好牙齿的清洁工作，刷牙时间尽量长于三分钟，可以在饭后使用漱口水来进行漱口，避免食用过多甜食。
2. 超声波洗牙：如果通过注意口腔卫生无法改善牙齿黄的情况，可以去医院通过超声波洗牙的方式来进行美白。超声波洗牙一般是通过超声波发出的震荡将牙齿表面的黄色结构进行清理干净，并且通过抛光，便可以有效减少表面色素沉着。
3. 小苏打刷牙：刷牙的时候在牙膏上加点小苏达，不要沾水，轻刷牙齿表面，可以有效清除牙锈，增加牙齿的亮白。但要注意摄入过量的碱对身体内部平衡不好。
4. 勤刷牙和使用牙线：防止牙齿变色比去除牙渍会更简单，刷牙和使用牙线对于保护牙齿洁白有很重要的效果，保持这样的习惯，可以长久保持牙齿不变色。
5. 活性炭粉末美白牙齿：将活性炭粉末与水混合均匀后将混合物倒入口中，像漱口一样，鼓动两腮与唇部，使混合物在口腔内能充分与牙齿接触，鼓动一分钟后，将混合物置于牙齿前面停留五分钟，然后吐出来，并用清水多冲洗几次，将活性炭粉末全数清洗出来。

希望以上方法可以帮助您洗白老黄牙。如果以上方法无效，建议寻求牙医的帮助。