引产完涨奶可以通过以下方法缓解：
1. 局部热敷：有助于加快局部血液循环的速度，改善乳汁淤积和体内激素水平改变所造成的涨奶现象。
2. 让宝宝吸允：通过宝宝的吸允，可以帮助吸出多余的奶汁，缓解涨奶带来的不适症状。
3. 服用回奶药物：如维生素B6片、复方戊酸雌二醇片等，按医嘱服用有助于回奶，改善涨奶现象。
4. 按摩：专业按摩可以帮助疏通乳腺，减轻涨奶疼痛。
5. 注意饮食：减少摄入高营养、高蛋白的食物，多吃具有回奶作用的食物如芦笋、竹笋、麦芽等。
如果通过以上方法涨奶现象还未得到改善，建议及时就医。
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