阴虚津液不足的调理方法主要有以下几种：

* 饮食调理。饮食上以清淡为主，多吃一些具有滋阴生津功效的食物，比如山药、百合、荸荠、雪梨、冬瓜以及苦瓜等，可以改善阴虚津亏，同时也可以吃鸭肉，具有滋阴养胃的作用。另外，注意避免吃辛辣、刺激以及性热的食物。
* 生活调理。患者可以在生活中适当进行体育锻炼，比如游泳、跑步、爬山、打太极拳等，同时还需要保持稳定心态，养成良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。
* 药物调理。对于阴虚津亏严重的患者，如果通过饮食调理和生活调理得不到良好的效果，还可以通过药物调理。患者需要及时到正规医院就诊，采用滋补肝肾、养阴生津、益气健脾等治法，可适当服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物以滋养肝肾。
* 保持室内湿度。使用加湿器或放置水盆等方式，增加室内的湿度，减少空气干燥对津液的消耗。

对于阴虚津液不足的调理，以上方法具有一定的参考价值。由于存在个体差异，病情轻重不同，因此不作为指导建议，仅供您参考。请您随时关注身体状况，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助。