红花——活血止痛
功效：红花具有活血通经，散瘀止痛的功效，主治痛经闭经、恶露不行、瘀滞腹痛等，以“通”为补，通则不痛，适合气滞血瘀的体质体质。
（1）散瘀：古人有瘀血在体内时，常取红花一小把，以纱布包起，煮开后泡脚，一天两次，能够加速脚部血液循环，适用于各种静脉曲张、腿脚麻木等瘀血症。
（2）活血：红花的功效主要是活血通经，用于血瘀经闭、痛经、腹中包块等症，常与桃仁、当归、川|芎、生地黄、赤芍药等同用，称为桃红四物汤。
（3）调经：红花性温，具有调经止痛的作用，可用于闭经、痛经、恶露不尽等。但红花能活血下气，还能刺激子宫收缩，因此月经过多者不宜服用红花。
（4）祛斑：红花能够帮助驱散皮肤的瘀血，具有祛斑的作用，同时调节人体内分泌，加速人体新陈代谢，排除体内毒素，为新细胞再生创造一个最好的环境。
1、红花活血茶
原料：红花15克，冰糖20克。
做法：将红花放入盛有水的碗中，搅拌片刻，清洗掉杂质，滤出红花，倒入养生壶中，加入0.4升清水，煮10分钟，再放入冰糖煮至溶化即可。
功效：活血化瘀，加速血液循环促进新陈代谢，加速毒素的排出和黑色素的分解，有祛斑、美白的作 用。
2、红花绿茶
原料：绿茶叶4克，红花3克。
做法：取一个干净茶杯，放入绿茶叶、红花，注入少许开水，清洗一遍，洗去杂质，再次注清水至八九分满，盖上盖，泡3分钟即可饮用。
功效：红花可活血化瘀，绿茶具有降脂作用，此款茶可调理气滞血瘀导致的身体肥胖、胸闷刺痛、脘痞腹胀等。
3、桑葚红花茶
原料：桑葚15克，红花15克，玫瑰花10克。
做法：将桑葚、红花、玫瑰花一起放入茶壶中，冲入开水，泡5～10分钟，滤出茶汤，趁热饮用即可。
功效：此款茶有滋阴活血、补肝益肾、通经止痛美容养颜的功效，可用于调理女性闭经、痛经等症状，但孕妇不宜饮用。
