在孕28周时，宝宝会逐渐增大，腹腔受到压迫后敏感度会升高，这时宝宝活动会对腹腔造成刺激，可能会导致孕妇感觉宝宝胎动很厉害。另外，如果宝宝的胎动比较有规律，一般是正常现象，不需要过多担心。此外，如果在怀孕28周时宝宝受到外界干扰，如音乐、噪音等，或是孕妇情绪过于激动，可能会影响到宝宝的睡眠，从而造成宝宝胎动很厉害。建议在平时调整好心态，避免处于过于吵闹的环境。
然而，如果宝宝胎动厉害伴随有子宫收缩、腹部疼痛等症状，可能是先兆流产的征兆。建议孕妇要及时到医院进行处理，必要时进行清宫手术。
总的来说，如果孕28周胎动频繁且力度大，首先需要明确原因，在医生指导下采取合理的措施。
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