俯卧撑手腕疼可能是由于以下原因引起的：
1. 生理因素：在做俯卧撑时，如果姿势不正确，可能会导致手掌压力过大，从而出现手腕疼痛。
2. 韧带损伤：如果手腕处的韧带发生损伤，通常会导致受损的韧带受到拉伸而引起疼痛，伴有肿胀。
3. 腱鞘炎：在炎症的刺激下，通常会导致局部疼痛，还可伴随活动受限。
4. 腕管综合征：做俯卧撑手腕疼还可能是腕管综合征，是由于长时间做重复性动作或手部运动过量导致的，严重时会出现手部肌肉萎缩、手指不灵活等症状。
在做俯卧撑时，注意姿势正确和适量运动，可以在专业老师的指导下进行锻炼，同时注意运动前活动手腕，避免超出身体负荷引起不适。如果疼痛严重，建议及时就医检查，然后根据医生的建议进行相应处理。
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