根据您提供的信息，可以考虑以下几种方法来消除嘴巴里的泡：
1. 家庭处理：做好口腔护理，保持口腔清洁。可以每天用盐水刷牙、漱口，能有效减轻嘴里的泡。另外，可以多喝水，吃清淡的食物，避免吃辛辣、刺激性食物。
2. 药物治疗：根据具体病因选择相应的药物治疗。例如，口腔单纯疱疹可以用阿昔洛韦、利巴韦林等治疗，同时局部使用葡萄糖酸氯己定溶液、复方硼酸溶液漱口；天疱疮可以用利多卡因液涂搽缓解疼痛，使用四环素液或复方氯己定液含漱治疗细菌感染，同时可选择适用于口腔的糖皮质激素制剂减轻口腔创面的炎症；手足口病可以用抗病毒药如阿昔洛韦、利巴韦林等治疗；药物过敏性口炎可以用抗组胺药减少过敏症状，如氯苯那敏、阿司咪唑等，同时视病情轻重使用泼尼松、氢化可的松等肾上腺皮质激素；多形性红斑轻症患者可内服抗组胺剂、钙剂及维生素C或硫代硫酸钠静脉注射，便秘者可给盐类泻剂，如硫酸镁。
3. 物理治疗：口腔单纯疱疹可以用氦氖激光治疗，有缓解疼痛、帮助愈合等作用。
4. 中医治疗：中医认为口腔单纯疱疹分型疱疹性口炎属于口糜的范畴，是由脾胃积热上攻口舌、心火上炎或再兼外感风热之邪而致病，针对疾病的不同阶段，相应地辨证施治。疱疹性口炎也可局部应用中成药，如锡类散、冰硼散、西瓜霜等。
需要注意的是，嘴巴里的泡可能是由多种原因引起的，如口腔溃疡、口腔炎、手足口病、过敏等，因此消除泡的方法也会因病因而异。如果泡持续不消或伴有其他症状，建议及时就医并接受专业治疗。
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