咽喉总有痰粘着可能是由于以下几种原因造成的：
1. 慢性咽喉炎：由于咽腔黏膜的慢性炎症，患者可以出现咽干、咽痒、咽部异物感且咽部有痰液，可以通过口服清热去火的药以及黏液促排剂控制症状。
2. 胃食管反流：由于胃酸反流刺激咽喉部黏膜，导致出现咽喉部的慢性炎症，患者会出现咽部异物感，并且伴有痰液，可以通过口服抑酸药控制症状。
3. 其它原因：比如存在慢性支气管炎、声带肥厚等也可能造成喉咙里有黏痰。
请注意，以上只是造成喉咙总有痰粘着的一些原因，并非全部。如果上述方式不能缓解症状，或者症状持续加重，建议及时寻求医生的帮助以确定具体原因。
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