月经期血量过多，可以考虑以下方法来控制：
1. 饮食调理：多吃一些具有补气补血作用的食物，例如红枣、木耳、鸡蛋、牛奶、瘦肉、肝脏、猪血、鸭血等，这些食物有助于调理身体，补充气血。另外，山楂、木耳等对宫缩有反应的药物也可以适当食用。
2. 药物治疗：月经量过多可能会引发贫血现象，因此，在必要时，可以在医生的指导下口服止血药物治疗，例如宫血宁、调经丸、益母草颗粒等，这些药物有助于调理月经不调的症状。需要注意的是，在月经期间禁止吃辛辣刺激生冷食物，避免导致月经期量更多。
3. 注意卫生：保持外阴清洁，避免经期感染。
4. 注意保暖：避免受凉，尤其是在经期。
5. 避免劳累：经期注意休息，避免过度劳累。
6. 心理调节：保持良好的心态，避免情绪波动。
如果以上方法不能有效控制月经血量，或者血量过多已经引发贫血或其他症状，建议及时就医，寻求更为专业的治疗。
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