甲减适合的食物包括高蛋白、高维生素的食物，如肉类、蛋类、奶类、蔬菜类、水果类等。具体来说：
1. 肉类：瘦肉、鱼肉、鸡肉、牛肉都富含甲减患者身体所需的蛋白质，满足身体所需。
2. 蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等富含营养，对于甲减患者身体有一定好处。
3. 奶类：牛奶、酸奶、奶粉等，可以降低体内胆固醇，帮助消化，利于甲减疾病恢复。
4. 蔬菜类：青菜、菠菜、白菜、胡萝卜、西兰花、黄瓜、苦瓜等众多蔬菜中，都富含人体所需的膳食纤维，满足甲减患者正常所需，也可辅助排便，预防便秘。
5. 水果类：苹果、橘子、柚子、桂圆、葡萄等富含人体所需的维生素，对甲减患者身体非常有好处。
此外，对于缺碘引起的甲减，可以多吃海带、紫菜等富含碘的食物。但是需要注意的是，烹饪时应注意加碘盐不宜放入沸油中，以免碘挥发而降低。
以上信息仅供参考，甲减患者饮食要清淡，同时也要注意营养的均衡摄入。
导航
